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大多数人,在孩童时期,一定听过一个故事。给孩子吃棉花糖的故事。可以控制住自己的孩子往往会更成功。也没有孩子去质疑实验的真实性,万一实验是错的呢?
一篇比较失败的文章,本来是打算写长文的。结果越写越乱。就酱紫吧,随便放出来了。反正是个人blog。(
你喜欢“推迟满足感”吗
重新思考棉花糖实验
最近在看文章的时候,了解到了这个错误的实验。
多数人都听过这个实验吧。如果孩子可以控制住自己,晚吃棉花糖。那日后就会更加成功。
但是大多数人不知道的,是2018年发布的一篇新文章。
这篇文章题目的中文翻译就是”重新审视棉花糖测试:调查早期延迟满足与后期结果之间联系的概念复制“(大概是这个意思)那就看这个题目,我们也大概能知道他们做了什么。对于当年的棉花糖实验,这些论文作者提出了质疑。重新做出了一个实验,采用了更多的随机样本。最后证明了能控制住自己,推迟满足感的孩子,与那些直接吃掉棉花糖的孩子差距并不大。而之前的那次实验,可能是因为家境更好的同学更能控制住自己不吃棉花糖,从而因为家境更有成就。不过这篇论文也有一些证明不完备的地方。有兴趣的可以去翻看原文,在这里就不细说了。
tips:重申一下推迟满足感的定义推迟满足感是心理学术语,指的是为了获取更大的奖励而抵制眼前诱惑的能力。这一概念最著名的实验是斯坦福大学的棉花糖实验。在这个实验中,给小孩一个棉花糖,并告诉他们如果能等待一段时间不吃这个棉花糖,就可以得到第二个。这个实验旨在测试儿童控制即刻欲望,以期待更大奖励的能力。例子:一个学生决定不玩视频游戏,而是完成作业,以便有更多的自由时间参加周末的聚会。在这个例子中,学生推迟了玩游戏这一即时的满足感,以获得更大的未来奖励——参加聚会的机会。
钱和满足感
摆在眼前不吃的棉花糖,就像你痛苦的人生
问题来了,假设你面前有一块棉花糖。你会直接吃下去,还是等待第二块的出现呢?对于我而言,我会赶紧吃完走人吧QWQ。如果你选择等待,那也挺好的。毕竟可以多吃到一块嘛。
把问题转移到生活中,那会是什么样子的?
“你愿意为了考上一个好初中而在小学六年级拼劲全力吗?”
“你愿意为了考上一个好高中而在初中三年不懈怠吗?”
“你愿意为了考上一个好大学而在高中好好读书吗?“
“你愿意为了保研而好好的读大学吗?”
“你愿意为了一份好工作而去争取研究生的第一名吗?“
“你愿意为了买一套房子,买一辆车子而在职场中拼劲全力吗?”
“你愿意为了你的孙子多工作几年吗?”
这样的人成功吗?幸福吗?不可否认的是,他似乎会取得一个不错的结果?但是这样是我们想要的人生吗?在一生中,我们把满足感不断的推向未来。结果发现,只是一环套一环的陷阱罢了。从来没有一个缺口可以出去。
当你把小学的满足感推迟到初中,会发现初中似乎不是你该满足的时候
当你把初中的满足感推迟到高中,会发现高中似乎也不是你该满足的时候
…………
你会度过一个苦难重重的人生,但是何必呢?为什么不及时享乐?你长久以来努力的目标真的是一个终点吗?成功了你就会进入满足的时刻,还是向着下一个目标奔跑啊……
几块棉花糖的诱惑,引诱着你的人生。不断的把人们拽入一个无尽的漩涡。
而换一种方式,换一种活法。我们又会怎样。
在最开始的时候就不推迟满足感,度过一个无忧无虑的童年时光。毕业了同样进入职场工作,只是稍微差一点点。不加班,自由请假。抵制996。而到老,便慢慢迎来终局。或许你会看到一点点现代社会的影子,工作那段时光是不是特别像——躺平?在这里,我们常说的躺平并不是不工作,不生活,天天在家摆烂。而只是作为一个正常人,过着正常的生活。每天按时上班,回家打打游戏。放假了回家看看长辈。在社会的主旋律下,这样的人生是被主流声音唾弃的。但是现实生活中,又有几个人不想这样(别告诉我你喜欢加班)。
所以,我们把目光移回那几颗棉花糖前。充满魔力的棉花糖。推迟满足感的问题再次出现,这次又应该怎么选择?
年龄陷阱
你看着面前的棉花糖,又想到了那个例子。但是此时的你用的不再是一样的想法。而是“我赚够了钱,不就能及时享乐了吗”。我们努力工作个20年,40岁左右的时候赚够钱就退休。这不是很好的选择吗?
此时,来考虑一个事情。钱是影响你满足感的因素吗?或者说,钱是影响你的幸福快乐吗?
在考虑钱是否影响幸福的问题上,我们不妨从实际例子出发。举个简单的例子:对于一个普通人来说,通过努力工作,最终能够拥有足够的钱财去实现一些梦想,如环球旅行、购买心仪的物品等,这无疑会带来幸福感。然而,如果这个过程中,个人忽略了家庭、健康或个人成长,那么,即便财富积累了,真正的幸福感也可能会大打折扣。
再比如,很多人退休后选择做志愿者工作,尽管这种工作不带来任何经济收益,但能够带给他们巨大的内心满足和幸福感。这些例子说明,虽然钱是生活中不可或缺的一部分,但它不是幸福的唯一来源。人们对幸福的追求往往是多方面的,包括精神满足、人际关系的和谐、个人成长等。
因此,钱财确实能够为我们的生活提供更多的可能性和选择,但它并不直接等同于幸福。真正的幸福来自于我们如何利用这些资源,以及我们如何平衡生活的各个方面。
所以,你终于打算吃下棉花糖了吗?
时间单价
当你打算吃下它的时候,你会发现你已经不敢吃了。
再来计算一笔账。假如说你工作一小时可以赚到100元,那你休息1小时的代价就是少赚了100元。此时的你还不在意这些,你会在下班之后去公园跑步锻炼身体,你会慢慢走到一家餐厅不紧不慢的吃饭。加入你工作一小时可以赚到10000元,那你大概率会非常珍惜这份工作。下班之后自愿加班。平日里也不干懈怠。毕竟后者损失的是前者的100倍。而正好,又没人闲钱多。
所以说当你如此在意钱的时候,你已经被工作捆绑了一半。剩下的一半,由车贷房贷来承担!
赚100元的人肯定不会想着在工作附近买房,但是赚10000元的你不会这样想,甚至会为了房子自愿加班。想着我再苦苦,再吃棉花糖。等着有房有车,再去娶老婆。
其实不难发现,在上面的例子中。延迟满足的人会背负着一个越来越大的使命。没有人给他指定了目标,但是他一直在为了更多的棉花糖而努力。自己却从不吃下一颗。
当然,你可能在最开始就吃下了糖,虽然你不会延迟满足感。但是你就此度过了相对愉快的一生。你不会去竞争做班里的第一,而是慢慢的发展自己的爱好。后面成为了“摆烂青年”。似乎也挺好的。
(以上的种种极端情况并不多见,仅用于举例分析)
结语
回到最初的问题,面对棉花糖的诱惑,我们是否应该立即享用,还是等待未来可能获得的更多?答案并不是非黑即白。重要的是我们如何在生活的每个阶段找到满足和幸福,如何平衡即时满足和长期目标,如何在现实和理想之间找到自己的路。生活不仅仅是关于等待那些未来的棉花糖,而是要在每一个当下找到属于自己的幸福和满足。
📎 参考文章
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- Author:ByteSage
- URL:https://www.techleaf.xyz/article/b4d88b9d-9c1f-4fca-a0b0-82390e508193
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